on-line minikurz
Výbavička minimalisticky
Méně věcí. Více klidu.
Více času na miminko i sebe.
on-line minikurz
Výbavička minimalisticky
Méně věcí. Více klidu.
Více času na miminko i sebe.
Komfort bez hypoték
Vše, co na děťátko skutečně potřebujete i skutečně nepotřebujete.
Jak být dobře připravena a mít nachystané vše, co je skutečně potřeba, a užít první měsíce?
Jak poznat, co je skutečně potřeba a co je spíše dobrý marketing?
Jak mít doma i po narození dítěte dost prostoru a klidu, ne jen hromady věcí?
Co říct rodině, která chce neustále něco kupovat a darovat?
Neuslyšíte od nás: „Nic nekupujte!“
Víme, že péče o materiální zázemí k rodičovství jednoznačně patří.
Proto jsme pro ženy z našich předporodních kurzů natočily tento minikurz.
Víme ale, že tohle řešíme všechny. Takže tady ho máte:
Jak z pořizování výbavičky udělat radost a způsob přípravy na novou roli a navázání spojení s miminkem.
Jak si ulehčit každodenní mateřský život.
Že nemusíte být závislá na tuně pomůcek a i s miminkem je možné žít svobodný a zajímavý život.
Jak předejít tak běžnému zahlcení věcmi a snížit si mentální zátěž, kterou mateřství dozajista je.
Že opravdu nemusíte donekonečna řešit "kam to všechno dáme?"
Co říct rodině, která vám chce neustále něco kupovat a darovat.
Jak neutratit tisíce za zbytečnosti a do kterých věcí (a zážitků či služeb) se naopak vyplatí investovat.
Protože váš domov (a peníze) patří vám.
Ne hromadám věcí, které u vás nechali známí, nebo vám je vnutily reklamy.
Jak si nezaplevelit byt a život ?
Vstupte do on-line minikurzu Výbavička minimalisticky
Oblékáme
Sebe, dítě a probereme i pomůcky na kojení
Vykoupat, přebalit
Kosmetika, plenky… aneb kde, jak a v čem.
Spíme
Kde, kdo a s kým (případně na kom). Probereme i monitory dechu.
Přemisťujeme se
Nošení, výběr kočárku a autosedačky.
Hraní a společný život
Kdo potřebuje hračky? A jak připravit váš byt na příchod nového človíčka?
Co s ušetřenými penězi?
Jednoznačně zvýšit si komfort v mateřské roli! Dáme vám tipy, co nám přijde funkční. Pravděpodobně to budou jiné věci, než očekáváte.
Jak kurz funguje?
6 videolekcí, tematicky rozčleněných pro snadné pochopení.
Celková délka 2,5 hodiny – ideální pro rychlé a efektivní osvojení informací.
Přístup vám zůstává napořád – můžete se k němu kdykoli vrátit.
Online a kdykoliv – projdete si ho vlastním tempem.
Krátké a věcné lekce – čistý obsah bez zbytečné vaty.
Okamžitě použitelné tipy – žádné teorie, ale praktické rady.
Proč s námi?
Kromě toho, že jsme duly, jsme také mámy. Dohromady máme 7 dětí, v průběhu jejich dětství jsme se obě několikrát stěhovaly a obývaly tak hned několik různě velkých (čti malých) bytů.
Také jsme řešily prostor, rozpočet, názory a tlaky okolí a otázku, jak si uprostřed toho všeho zachovat zdravý rozum a samu sebe.
Věříme, že šťastné miminko potřebuje především šťastnou mámu.
A také, že by toto období mělo být krásné nejen pro děti, ale i pro nás.
adéla lančová a kristýna beránková
certifikované duly České asociace dul
Ženy u porodů doprovázíme více než 14 let. Naše práce nás baví, dává smysl a stále nám odhaluje nové a nové souvislosti. Přemýšlení o tom, co vlastně ženy potřebují před svým porodem vědět, slyšet a prožít, nás přivedlo k vytvoření předporodní přípravy, která ženám nejen poskytuje informace, ale zároveň je doprovodí na cestě za znovuobjevením vlastních porodních schopností.
Adéla Lančová
Kristýna Beránková
Adéla Lančová
Certifikovaná dula a lektorka kurzů Prostě rodím
„Porod je proměna, porod je síla, porod je láska…Po porodu už žena nikdy nebude stejná. Porod je příležitost najít cestu k vlastní intuici a k vlastní ženské síle. Porod je startovní čára přicházejícího mateřství.“
Kristýna Beránková
Certifikovaná dula a lektorka kurzů Prostě rodím
„Neexistuje šablona, podle které bychom měly prožívat své těhotenství, rodit, kojit, navazovat vztah se svým dítětem, milovat svého partnera…zkrátka žít. Důležitá je otevřenost a láska, se kterou přijímáme to, co přichází. Své dítě, porod i sami sebe.“
let zkušeností
žen prošlo výzvou
žen prošlo kurzy
Řekly o naší práci:
Uklidnili jste mě a naučili věřit sobě a miminku
"Pomohli jste mi změnit postoj k porodu. Hned na začátku těhotenství jsem se především nechtěla porodu bát. A díky vám to šlo. Nebylo to jen namlouvání si něčeho, co si přeju, opravdu jsem změnila postoj a věřila, že porod se dá prožít krásně. Navíc jsem se dozvěděla spoustu důležitých informací, které by mě jinak nenapadlo zjišťovat. Uklidnili jste mě a naučili věřit sobě a miminku. Na svůj porod moc ráda vzpomínám. Moc za tuto výzvu děkuji."
Výzva mi otevřela oči, musím se strachem pracovat
"Výzva mi pomohla naladit se na sebe, na důvěru a na přijetí. Měla jsem velkou nedůvěru a strach rodit v nemocnici po předchozí zkušenosti a výzva mi otevřela oči, že opravdu musím s tímto strachem pracovat. To byla hlavní náplň mého těhotenství. Nakonec jsem musela na sc kvůli poloze miminek, ale vše bylo podpůrné, i na šestinedělí. Důvěra, že to jde v klidu i v porodnici se zhmotnila. Děkuji za kurz, bylo příjemné slyšet vás a vídat. Díky moc za krásný počin a podporu v době covidu, kdy se vše zastavilo. Moc si vážím, že ženy jako vy jsou."
Díky Vám se na svůj porod neuvěřitelně těším
"Váš kurz mi dal tak moc! Oprávněně Vám posílám své veliké DÍKY! Ze začátku těhotenství, jsem se neskutečně bála porodu, bolesti, zda to zvládnu a mnoho dalšího. Afirmace, relaxace a hypnoporod to vše mi bylo velice cizí. Váš kurz mi ale otevřel oči. Otevřel mi oči v tom, že porod nemusí být jen hrůza a utrpení, ale že je možné si ho i užít. Afirmace jsem si zamilovala, tak mi pomáhají se nacítit na porod a miminko, naučila jsem se pracovat sama se sebou a s bolestí, strachem…. Kurz a mnoho dalších Vašich videí jsem pustila i partnerovi. Oba nás to velice pozitivně ovlivnilo. Díky Vám se na svůj porod neuvěřitelně těším, těším se na to, jak porod našeho miminka posílí naše pouto a lásku mezi námi. S velkým poděkováním, respektem a uznáním k Vaší práci. "
Výzva mi pomohla se trošku uklidnit
Výzva mi pomohla se trošku uklidnit a pochopit některé věci i z druhé strany. Mnoho věcí jsem již předtím věděla, nicméně to bylo celkově užitečné.
Pomůžeme vám,
naučit se věřit,
sobě i miminku
Pomůžeme vám
naučit se věřit
sobě i miminku
