Výbavička minimalisticky
aneb
Jak si nezaplevelit byt a život
Oblékáme
dítě, sebe a přidáme i potřeby na kojení!
Vykoupat, přebalit
Kosmetika, plenky, kde, jak a v čem 🙂
Spíme!
Kde, kdo a s kým (případně na kom :D) a monitory dechu.
PŘEMISŤUJeme se!
Nošení, výběr kočárku a autosedačky.
Hraní a společný život
Kdo potřebuje hračky? A jak připravit váš byt na příchod nového človíčka?
Takže: Co s ušetřenými penězi?
aneb
Pojďme tu mateřskou trochu hacknout!
Minimalismus není o nedostatku ani primárně o ušetření peněz.
Je o klidu, radosti a prostoru na důležité vztahy, životní události i všední den.
Nenechat si diktovat, co „musíte mít“, ale objevovat vlastní cestu.
Mateřství je maraton – ne sprint.
Vyplatí se vytvořit si dobré podmínky.
JAK?
Kupte si čas a prostor pro sebe
nejcennější komodita každé mámy
hlavně prakticky
Nemusíte být uklízečka!
Ale mít uklizeno a navařeno mít můžete/potřebujete. Zmapujte, co všechno děláte (a nikdo o tom neví) a klidně si tu uklízečku nebo donášku jídla dopřejte!
starost o miminko
Hlídání fakt není hřích…
A navíc váš partner své dítě nehlídá. (Ano, sdílet péči je normální.)
A normální je i placené hlídání (bude se hodit i později).
Prozradíme tajemství:
I kojené miminko se dá hlídat.
péče tělo a duši
Ne, není to nadstandard!
Dopřejte si péči duly, fyzioterapeutky, choďte na masáže, cvičit… a najděte si svůj KMEN blízkých duší.
Také psychoterapie je v raném mateřství skvělou investicí do vztahu se sebou i dítětem.
Výbavička je fajn, ale to nejdůležitější, co miminko dostane, jste vy.
Vaše náruč, klid, důvěra… A právě porod je ten začátek, který má sílu tohle všechno ovlivnit. A právě porod je ten začátek, který má sílu tohle všechno ovlivnit.
Výbavička je fajn, ale to nejdůležitější, co miminko dostane, jste vy.
… když jsme u porodu zažili respekt a důvěru, vlastní sílu
je pro nás přirozené dávat ji dál
… když jsme ho naopak prožily jako traumatizující zážitek
Ano, je. Bylo by lepší projít kurzem o nějaký měsíc dřív, ale vaše miminko nepočká. Druhý nejlepší čas je teď. Kurzem procházely i ženy v závěrečné fázi těhotenství a energie v kurzu je na porod krásně naladila. Pokud už vás termín hodně tlačí, domluvte se s námi individuálně a umožníme vám přístup ke všem lekcím najednou, abyste mohla kurzem postupovat rychleji.
… můžete se na něj připravit s námi
blabla
A pokud se s nám chcete připravit nejen na plínky a bodýčka?
Je tu pro vás
Sebezkušenostní předporodní kurz Prostě rodím
kompletní příprava na porod a šestinedělí pomocí mindfulness
Co o kurzech řekly jejich účastnice?
Nejsem žádná lesana, jen chci být laskavá ke svému tělu a své duši
"Čekám první mimčo, takže přínosem bylo všechno, informace jsem vlastně neměla žádné, byla jsem ráda za ucelené informace na jednotlivá témata i za jejich rozdělení, doporučení, typy atd… Ještě je potřeba hodně osvěty, protože hodně lidí na hypnoporod nahlíží jako na čarokouzla... Už teď musím občas nastínit co to je, proč z toho všeho mám dobrý pocit a že rozhodně nejsem žádná lesana, jen chci být laskavá ke svému tělu a své duši."
Síla myšlienok je obrovská!
"Po prvom vyvolávanom porode, ktorý nedopadol tak ako som si priala, som hladala niečo , čo mi pomože porodit druhé dietatko inak, krajšie a bez obáv či strachu z porodu. Vďaka afirmáciam a relaxácii bolo moje telo prepojené s myslou a bolesti jsem nevnímala ako velké zlo či utrpenie, ale ako vzrušujúcu cestu mojho dieťatka do mojho náručia.Celý řas som bola s dieťatkou prepojená a uisťovala som seba aj moje dieťatko, že nám to ide krásne. Bol to rýchly, len 5ti hodinový porod od prvej kontrakcie. Synček mal 4030 g, bolo to ku koncu náročné, ale aj skutočne krásne. Taký malý zázrak. Každej žienke prajem taký rýchly a bezproblémový porod. Vďaka eště raz za každé video. Síla myšlienok je obrovská!"