O nás
Terezie Rubalová
Lektorka
a certifikovaná porodní a poporodní dula České asociace dul
Těhotenství, porod a období šestinedělí vnímám jako jedinečnou životní etapu, která ženu na cestu matky doslova katapultuje. Směry, kterými nás vyšle, se ale velmi liší podle toho, co jsme prožily a jak to zapracujeme do svého životního příběhu. Podporuji proto každou ženu, aby prožila své těhotenství, porod a první týdny se svým dítětem způsobem, který ji bude posilovat.
O nás
Kristýna Beránková
Lektorka
a certifikovaná dula České asociace dul
Těhotenství, porod a období šestinedělí vnímám jako jedinečnou životní etapu, která ženu na cestu matky doslova katapultuje. Směry, kterými nás vyšle, se ale velmi liší podle toho, co jsme prožily a jak to zapracujeme do svého životního příběhu. Podporuji proto každou ženu, aby prožila své těhotenství, porod a první týdny se svým dítětem způsobem, který ji bude posilovat.
Cesta k porodům
K profesi duly mě nasměroval porod druhé dcery. Ta se s váhou 4,3 kg rozhodla narodit zadečkem napřed a já si tak mohla vyzkoušet, jaké je to být nestandardní rodičkou. Abych jí mohla dopřát šanci přirozeného porodu, musela jsem se do porodních témat hluboce ponořit. Dcerka svou šanci narodit se přirozeně využila a já na její porod vzpomínám jako na náročný, ale přesto (nebo možná právě proto) krásný a jedinečný okamžik mého života. Má dcera mi ukázala, jak moc je v takovou chvíli důležité mít kvalitní a nezávislé informace a podporu svého okolí. A také věřit. Sobě, dítěti, procesu…
Po jejím narození jsem začala nabyté informace a zkušenosti sdílet se ženami ve svém okolí, a když trochu odrostla, přišlo první pozvání k doprovodu u porodu. Pak další a ještě další až následoval kurz pro duly u České asociace dul, kde jsem s velkou radostí zakotvila. Kromě vlastního kurzu, certifikace a úžasných, inspirujících kolegyň, jsem zde měla možnost i koordinovat kurz pro duly a pro poporodní duly a nyní zde s nadšením působím jako konzultantka.
Cesta k hypnoporodu
Ke konceptu hypnoporodu jsem nejdříve byla skeptická. Měla jsem jej spíše za módní trend a podle názvu jsem si udělala naprosto chybnou představu o tom, co to vlastně je. Mé předsudky začaly měnit až samotné ženy, které se takto připravovaly. Rodily výjimečně hezky. Uvolněně. Často bez poranění. Některé dlouho bez bolesti. Někdy přišel závěr porodu nečekaně rychle. Přesto zcela v jejich režii…
Ve stejnou dobu jsem měla možnost doprovázet i několik žen, které trpěly panickými strachy z porodu a bojovaly s úzkostmi či jinými psychickými obtížemi. Díky hypnoporodu jsem jim mohla poskytnout víc než jen radu „prostě se uklidněte“ či „zůstaňte uvolněná“. Hypnoporod se mi tak osvědčil jako účinný nástroj, jak najít vlastní klid a zdroje.
Jako máma čtyř dětí
(2008, 2009, 2013, 2019) vím, že na tom,
jak přijdeme na svět, záleží.
Kurzy
2022 – 2025 – koordinace a lektorování Kurzu pro porodní a poporodní duly (Česká asociace dul)
2020-2021 – Kurz Péče o rodiče po perinatální ztrátě (Začít znovu)
2020 – Rebozo v těhotenství, při porodu a v šestinedělí (Anna Kohútová)
2020 – Kurz Rituál uzavření šestinedělí La Cerrada (Kateřina Beardmore)
2020 – Kurz Péče o ženu v šestinedělí (Kateřina Beardmore)
2019 – Kurz pro poradkyně nošení dětí v šátku (Mgr. Anna Pohořálková, Z břicha na břicho)
2019 – Kurz Podpora kojení s využitím přirozených reflexů (Přirozené kojení)
2019-2020 – Kurz pro porodní duly (Česká asociace dul)
2018-2019 – Kurz pro poporodní duly (Česká asociace dul)
Aktuální termíny kurzů
| Typ kurzu | Název kurzu a termín | Lektor a místo konání | Přihlášení |
|---|---|---|---|
INDIVIDUAL ONLINE | Prostě rodím - sebezkušenostní předporodní kurz kdykoliv |  Terezie Roubalová online | Přihlásit se |
Co o Terezii řekly její klientky?
Díky ní jsem prožila nádherný porod
"Kristýnka má cit pro přirozený běh věcí, je pokorná, vzdělaná, není autoritativní, má široký záběr v dalších znalostech. Pomohla mi k mému vlastnímu růstu a také díky ní jsem prožila velmi nádherný porod. Děkuji. Tvá krásná energie tady zůstala. Je se mnou a s Anežkou."
I v šestinedělí jsem velmi ocenila tvou pohotovost na telefonu
"Díky za tvé sdílené zkušenosti a pohotové odpovědi na mé dotazy. Otevírala se mi tak cesta k mému vlastnímu porodnímu přání, k mému vlastnímu porodu. Tvá přítomnost u porodu byla velmi uklidňující pro mne i pro mého muže. Byla jsem vděčná za možnost být sama sebou, nemuset nikomu nic vysvětlovat a prostě se nechat unášet na vlnách porodu. Tvoje tolik ženská a spíše tichá přítomnost, stejně tak tvůj dotek ve správnou chvíli na správném místě (hlavně v kříži) byly pro mne nesmírně důležité. I v šestinedělí jsem velmi ocenila tvou pohotovost na telefonu. Každých pár dní jsem prožívala nějakou hysterii. Velké poporodní poranění, zatvrdlá prsa, nekontrolovatelnou třesavku... Šestinedělí pro mne bylo těžkou zkouškou a uklidňující dlouhodobé spojení s tebou mi v ní velmi pomohlo. Jsem vděčná za to, že jsem v tobě měla obrazně i doslova jistotu v zádech."
Znovu mi dodala sílu věřit své intuici
"Kristýnka má velký dar. Vyzařuje z ní moudrost, ale nepodsouvá své názory. Naopak jsem z ní měla pocit, že mě povzbuzuje a důvěřuje ve mě a mou intuici. Pomáhala mi věřit v sebe jako v ženu a ve vlastní pocity. Přijímat porod tak, jak přichází a oddat se mu. Cítila jsem z ní velkou empatii a pochopení. Dokázala se na mě vyladit a opravdu mi tak pomoci. Při rozjetém porodu jsem volala ohledně odjezdu do porodnice. Znovu mi dodala sílu věřit své intuici a rozhodnout se podle svých pocitů. Tím jsem byla "nastartovaná" stát si za svými pocity i v porodním zařízení, kde nám vytvořila bezpečné zázemí, ve kterém jsme se cítili dobře. Vyzařovala z ní jistota, což určitě ovlivnilo i celkový průběh porodu. Těsně po porodu nám dodala sebedůvěru nebát se říct si o své dítě a vzít si jej k sobě."
chcete být s námi v kontaktu?
Pokud vás zajímá Hypnoporod a vědomá příprava k porodu, zveme vás do fb skupiny Porod před námi. Zde můžete v bezpečném prostoru získávat informace a sdílet své zkušenosti.
Chcete od nás občas dostávat novinky?
Zanechte nám svůj mail a my vám občas pošleme něco, co by se třeba mohlo hodit.